ベルタ酵素を効果的に飲む方法
どうすればもっと効果的に飲むことができるだろう？
ベルタ酵素でダイエットして思うように体重が落ちないときにおもったことはそれでした。
もしかしたら飲みかたが悪いのかも？と思い改善してみたところ、ちょっとずつだけど体重が減りはじめたんです！
人によって違うのかもしれないんですが、酵素ダイエットをしていて、思うように体重が減らないなあと悩んでる方はぜひ試してみてくださいね☆
ベルタ酵素の飲み方を見なおしてみる！
いちおう、最初に実行していた飲み方はベルタ酵素についてきた飲み方ガイドに沿ったものでした。
でもコレ・・定期コース頼んだ人用なのか・・なぜかメニューにサプリが組み込まれているんです。
私ははじめは一本購入だったので、もちろんサプリはありません。
しかもメニューはこれだけ・・・ちょっと不親切すぎないかい？と思い公式サイトで見直す。
⇒公式サイトの公開おすすめメニューはコチラ
↑↑これが公式サイトメニュー↑↑
結局サプリ・・・まあでもサプリのところはドリンクでカバーできるしと思って、ベルタ酵素でダイエットスタート！
ようは、一日2食を酵素ドリンクで置き換えて、一食だけは普通に食べる。
これなら簡単そう！と思って一週間・・あれれ？思ったより体重減らない・・。
結構カロリーとか気にして頑張ってみたんだけど。なんでだろう？口コミやレビュー見てると5キロ痩せた！とか書いてあるのに私は僅かの1キロ減。
関連トピック：お嬢様酵素の効果的な飲み方を知ろう！
結局、効果がでた飲み方はコレだ！
もう公式にこだわらない！自分流で行こう！と決意して、徹底的にメニューを洗い直しました。
そこで考えたのがこの飲み方・・！
（朝） 起きたら一杯ベルタ酵素を飲む、朝ごはんとしてヨーグルトにベルタ酵素をかけたもの
（昼） 会社なのでランチは普通に食べる。食べる前にベルタ酵素を飲む。
（夜） ベルタ酵素の炭酸割りでお腹を満たしてから、普通にご飯たべる。炭水化物は抜きで野菜中心に。
メニューは自己流なので変えても大丈夫です、もちろん私もその日の気分によって食べるものは変えてました。
大事なのは赤字のところだけ！なんですよ。
飲むタイミングとして食事の前に飲むことによってかなり空腹感が抑えられます。それによってその後の食事が抑えられて、結果的にカロリーカットができるんです。
私はこれでするすると痩せることができましたよ～！
ぜひお試しあれ！！
